De verborgen schatten van self-care!

Heb je je ooit afgevraagd wat er allemaal achter die gesloten deurtjes in iemands badkamerkastje schuilgaat? Nou, vandaag geef ik je een exclusief kijkje in mijn badkamerkastje én de badkamerkastjes van 3 van mijn klanten – een mini-oase van self-care en beautyproducten! Klaar om te neuzen?

Yes! Ons vitamine merk staat op de cover!

ScKIN vitamines zijn niet alleen goed voor je huid, maar voor je algehele gezondheid! 🤧 En zeker als we straks weer naar de 🍂 herfst-periode gaan. Al dat gesnotter komt er dan weer aan!

In mijn orthomoleculaire studie heb ik zoveel geleerd als het gaat om vitamines, ik durf te wedden dat veel mensen dit niet eens weten…..(ik tot voor kort ook niet!)

In deze blog neem ik je mee in een paar van deze openbaringen.

Hoe werkt huidveroudering?

Huidveroudering is een natuurlijk proces dat optreedt naarmate je ouder wordt, en het wordt beïnvloed door zowel interne als externe factoren. Naast erfelijkheid heb je er dus zelf wel degelijk invloed op. Hoe het werkt en wat wij er aan kunnen doen vertel ik je met vier tips in deze blog.

Na de zomer zie je vaak pigment.

Pigmentvlekken ontstaat meestal door blootstelling aan de zon. Wanneer wij heerlijk in de zon zitten en de huid aan UV-stralen wordt blootgesteld, produceert het lichaam meer melanine. Melanine, pigment betekent letterlijk "de kleurstof in weefsels". Deze kleurstof wordt door pigmentcellen (melanocyten) in de huid aangemaakt. De verkleuring van pigmentcellen zorgt voor de bescherming van onze huid. Bij een toename aan deze verkleuring ontstaat een teveel aan pigment ook wel hyperpigmentatie genoemd.

Na een paar heerlijke weken van zomers genieten met je voeten in het zand en op blote voeten in het gras, merk je dat je voeten het flink te verduren hebben gehad.

De warme dagen en het constante contact met zand en gras kunnen je huid uitdrogen, wat kan leiden tot kloofjes en ruwe plekken. Na een verfrissende douche 's avonds, kan je zien dat je voeten wel wat extra verzorging kunnen gebruiken om die kloven te verzachten en je huid weer soepel te maken.

Een goede voetcrème, zoals Phyto Oil mask én het dragen van sokken 's nachts (of voor een paar uurtjes) helpen om je voeten te hydrateren en herstellen. In deze blog neem ik je mee hoe jij de huidconditie van je voeten verbetert.

De kinderen zijn vrij en de zomervakantie is gestart! Ik heb het weerbericht bekeken en dat ziet er nog niet eens zo slecht uit. Dat wordt weer buiten leven, zwemmen, naar het strand en op vakantie!

Voordat je op vakantie gaat moet je vaak aan zoveel dingen denken. Ik heb vaak dat ik dan net onderweg ben en dan opeens denk van OEPS! Vergeten.

Daarom heb ik speciaal voor jou, de 10 meest vergeten vakantie tips op een rijtje gezet. Dit mag je absoluut niet vergeten op vakantie. Denk jij ook aan deze dingen op vakantie? 

Ik ben gek op de natuur en ben er dan ook vaak te vinden. Soms wat verder weg van huis maar heel vaak, dichtbij, in mijn eigen (moes)tuin. Ik wroet wat in de aarde, sproei wat met de gieter en zorg ervoor dat alles voldoende verzorging krijgt. Zo heb ik straks een mooie oogst in de zomerperiode. In deze blog neem ik je mee naar de vergelijking tussen jouw huid en het hebben van een moestuin. (Ken je deze foto nog?)

Oké ik geef het toe, er komt zo af en toe al een zonnetje te voorschijn.

Maar we zijn er nog niet. Het voorjaar laat nog even op zich wachten en het is soms nog best wel fris. Om je door deze grauwe periode heen te helpen, heb ik 5 tips om met plezier het voorjaar tegemoet te zien!

Ben je er klaar voor?

Gisteren in gesprek in het ziekenhuis over rode adertjes.

Gisteren raakte ik in gesprek met het medische personeel van het ziekenhuis in Rotterdam. Ik lag er zelf voor een kleine ingreep aan mijn been. De dame die naast mijn bed stond vroeg (zoals gebruikelijk om me gerust te stellen) naar de vakantie, mijn kinderen, de leeftijd en mijn werk.

Hoe herken je kwalitatieve supplementen?

Als je jouw huid wil ondersteunen met voedingssupplementen, kies je natuurlijk voor het beste. Het gaat immers over je gezondheid. Toch klinkt dat makkelijker dan het is. Het aanbod is gigantisch en welke supplementen moet je dan kiezen? Waaraan herken je een hoge kwaliteit? Als je op de volgende kenmerken let, maak je een geïnformeerde keuze en zit je altijd goed.

Het einde van het jaar is in zicht!

JA! Het is bijna zover, het einde van het jaar is inzicht. Het eindejaar brengt verschillende gevoelens en tradities met zich mee. Voor de één mooie afsluiting en de ander een goed begin. Heb jij specifieke plannen gemaakt voor 2024? Natuurlijk hebben wij ook weer goede voornemens. 

Wat zien wij aan de conditie van jouw huid tijdens een Facial Tour (basis)?

Met behulp van een digitale facial tour langs het gezicht bekijken wij jouw huidconditie. De conditie van jouw huid vertelt ons meer over de basiskennis van jouw huid. Wist je dat deze waardes vaak niet in balans zijn, waardoor huidproblemen ontstaan?

Vitamine C meten je urine,

Superblij zijn we met de mogelijkheid om je vitamine C in je urine te meten. Binnen 60 seconden heb jij jouw vitamine C uitslag! Weet je dat mensen geen vitamine C aan kunnen maken? Om die reden hebben we vitamine C vanuit onze voeding nodig. Nu zul je denken als ik groente en fruit eet krijg ik voldoende binnen?

De week van het werkgeluk

Iedereen wil graag gelukkig zijn! Ook op het werk. Tenslotte brengen we daar een groot deel van onze tijd door. Daarbij heeft ons werkgeluk grote invloed op de rest van ons leven. Deze week is de week van het werkgeluk. Ik deel graag met jou mijn werkgeluk, van waar het begon tot waar we nu staan. Ik ben hiervoor in mijn oude foto’s gedoken ;-)

Waarom is collageen belangrijk?

Collageen aanmaken is een ingewikkeld proces, zeker wanneer er tekorten zijn. Naarmate de eerste fijne lijntjes, rimpels of huidverslapping ontstaat, is het goed te weten welk soort collageen geschikt is voor jouw huid. Ik neem je mee in de wereld van de Collagen+.

Collageen meting

Mijn liefde voor onderzoek is er altijd geweest. Bewijs maar eens dat het werkt! Door middel van apparatuur, zoals de huidscan en -meting bewijs ik je de resultaten van producten en behandelingen. Dat is zo gaaf om te zien! Voor het najaar staat dan ook de collageen en elastine meting op de planning. Met de meting komen wij achter jouw proces van huidveroudering. In deze blog vertel ik hoe dat werkt en wat het je oplevert. Lees je mee?

Hoe blijf je langer bruin na je vakantie?

Na een zonnige vakantie, met een heerlijke kleurtje op je huid voel je jezelf altijd gelijk een stuk beter. Helaas verdwijnt deze kleur altijd weer snel. In deze blog geef ik je tips om je bruine kleur zo lang mogelijk vast te houden en er zo nog langer van te genieten.

Denk jij ook aan deze dingen op vakantie?

De kinderen zijn vrij en de zomervakantie is gestart. Ik heb het weerbericht voor jou bekeken en dat ziet er fantastisch uit! We kunnen heerlijk buitenleven, zwemmen, naar het strand en van de zon genieten! Als je op vakantie gaat moet je altijd aan zoveel dingen denken. Ik heb vaak als ik net onderweg ben of arriveer op mijn bestemming dat ik denk; OEPS VERGETEN!

Herken je dat?

Angst voor voedingssupplementen

Laatst in mijn praktijk kreeg ik de vraag van Saskia over supplementen voor de huid. Agnes, ik weet nooit goed of ik de juiste hoeveelheden slik voor mijn gezondheid. Een vraag waar ik altijd erg enthousiast van word! Het liefst ging ik direct voor haar aan de slag.

Huidmeting met de skin-analyzer

Een professionele uitgebreide huidanalyse met huidmeting én huidscan vormen de basis van een goed op maat gemaakt behandelplan.

Met behulp van de SKIN-ANALYZER meten wij jouw huidwaardes zoals het vet- en vochtgehalte en jouw pH-waarde. Dit vertelt ons meer over jouw huidconditie en zo weten wij precies wat jouw huid nodig heeft! 

Yes het is lente!

Vanochtend scheurde ik de maandag van mijn kalender af, je kent dat wel zo’n scheurkalender waarbij je iedere dag een blaadje af scheurt, en soms weleens een paar omdat je de dagen daarvoor vergeten bent te scheuren ;-)

Met maar liefst 20% pure vitamine C, heb jij het hoogst mogelijke percentage!

Naarmate wij ouder worden ziet onze huid er doffer en valer uit. Maar ook in de winter krijgen wij steeds. minder kleur. Er ontstaat een grauwe huidskleur met kleine (pigment)vlekjes en onzuiverheden. Tel daar een van de onderstaande factoren bij op en weg is je mooie GLOW!

De 3e stap in jouw huidverbeteringsritueel zijn CONCENTRATEN, maar wat zijn dat nu precies?

Ken jij deze vitamine al?

Eigenlijk kennen wij veel verschillende vitamines, vitamine C, voor onze afweer, zeker tijdens Covid-19. En Vitamine D, als je weinig zonlicht ziet, nauwelijks buiten komt en last hebt van een winterdag. Maar ken jij ook Vitamine B12? En weet je wat deze vitamine voor jou kan doen?

Hoe betrouwbaar is jouw SPF zonnebrandfactor?

Gezichtspeeling voor huidverbetering, TCA PEELING

De TCA peeling van Prescription is een uiterst effectieve peeling waarbij de huidstructuur verbetert (gelift en verstrakt) en (acné) littekens en pigmentatie worden aangepakt. Deze peeling wordt ingezet bij alle huidtypen op alle leeftijden doordat deze specifiek wordt aangepast aan jouw huidprobleem. 

Volgend jaar doen we het anders!

Of neem jij er één in december en geef je jouw mening? Dat zou ik leuk vinden! Vraag het mij gerust. Ik zet hém met liefde.

Geloof jij in sprookjes?

Kan jouw huid wel een opfrisbeurt gebruiken?

Nu wij echt de zomer achter ons laten en de herfst zijn intrede heeft gedaan, is het tijd om jouw huid op te frissen. Door een opeenstapeling van dode huidcellen en pigment, ziet jouw huid er na de zomer mogelijk wat minder stralend en egaal uit dan je zou willen. 

De herfst is dan ook de ideale tijd om jouw huid te ontdoen van dode huidcellen en te zorgen voor een fris en egaal huidoppervlak. 

Welke SPF past er bij mijn huidtype? 

UV-B stralen van de zon zorgen voor verbranding van de huid en UV-A voor vroegtijdige huidveroudering. Wanneer jij in de zon gaat is het voor jouw huid van belang je goed te beschermen tegen deze straling.

SkinPen, micro-needling, voor allerlei huidproblemen!

Een stevige huid met minder rimpels en fijne lijntjes? Een egalere teint, fijnere poriën en minder pigment? Yes! Dat kan nu! Dit allemaal gecombineerd in 1 techniek!

Collageen, weet jij wat het is?

Een van de belangrijke bouwstenen van onze huid is het eiwit, collageen. Collageen zorgt voor een stevige en soepele huid en vormt de basis voor een jeugdige uitstraling. Naarmate wij ouder worden (al na je 25^e levensjaar) neemt de aanmaak van collageen en elastine af en zullen er fijne lijntjes en rimpels ontstaan. Dit alles heeft te maken met celvernieuwing en de schade die ontstaat door vrije radicalen.

Een stralende huid van binnenuit!

De huid is ons grootste orgaan. Essentiële voedings(stoffen) gaan altijd als eerste naar onze organen, deze krijgen dus voorrang op onze huid. Naarmate wij ouder worden neemt de concentratie van bouwstoffen in de huid af. Onze huid is naarmate onze leeftijd vordert ook zelf steeds minder in staat voedingstoffen om te zetten in bouwstoffen. De eerste tekenenen van veroudering zijn dan ook direct en als eerste zichtbaar in de huid. 

Een perfecte huid is (on)mogelijk! (niet met de volgende 6 tips)

Iedereen die mij kent weet hoe ik te werk ga! En vaak komt dat van ver……

Ik weet nog goed dat ik een aantal jaren geleden opzoek was naar een microneedling behandeling. Uiteindelijk ben ik tijdens mijn zoektocht in Almere beland! Het maakt mij niet uit hoe ver.....als het resultaat maar gemeten kan worden.

De kwaliteit en hoeveelheid van vitamine D3!

Ik raakte aan de praat met een vriendin van me, over de vitamines waarmee ik mijn huid ondersteun. Een van de laatste vitamines is de Vitamine D3 welke ScKIN heeft toegevoegd aan hun assortiment. Deze neem ik iedere dag in tijdens mijn ontbijt.

Ken jij het verschil tussen een dikke en dunne crème?

Gisteren kwam ik in het winkelcentrum een van mijn klanten tegen. Wij raakte in gesprek...Hey Agnes zei ze op een gegeven moment. Die dunne crème is echt lekker, zeker nu het voorjaar begint, met het zonnetje. Ik was verbaasd en zei; grappig dat je er op terug komt ik weet nog dat je er niet aan wilde beginnen.

Reinigen, weet jij hoe? En in welke volgorde?

Herken jij dat? Fijne lijntjes, donkere kringen en een vermoeide blik? 

En heb je liever die frisse, wakkere blik in je ogen? Lees dan mijn 4 tips voor de ogen.

Vitamines staan bekend om hun positieve werking voor ons immuunsysteem. Maar wist je ook dat vitamines een enorm effect op jouw huid hebben? Zoals Vitamine C ingezet wordt om pigment tegen te gaan (ascorbine zuur) en Vitamine A tegen huidveroudering (retinol palmitate) zo is er ook vitamine B, ook wel Niacinamide genoemd. Maar weet jij wat vitamine B voor onze huid doet?

Heb jij enig idee of het blauwe licht van je laptop, telefoon of computer schadelijk is?

Blue light, ook wel Energy Visible Light of HEV genoemd zie je overal om je heen. Blauw licht is nog net onderdeel van het zichtbare licht en heeft een korte golflengte en een hoge dosis lichtenergie! Dit licht komt vanaf je laptop, tablet, telefoon en je lampen in huis maar ook van de stralen van de zon.

Glycolzuur is een Alpha Hydroxy Acids (AHA's) en zijn in wateroplosbare fruitzuren. AHA's zijn afkomstig van verschillende planten, zoals suikerriet en hibiscusbloemen. Glycolzuur heeft kleine moleculen waardoor het goed in de huid dringt.

Bijzondere gedachtes

Ik heb nu vakantie! En in het bijzonder dwalen mijn gedachtes altijd even af naar mijn huidinstituut. Zo ook van de week………

Ik was afgelopen week op vakantie in een ge-wel-dige tent. Nu denk je misschien bij een tent…… maar dit overtreft al mijn verwachtingen! 'S ochtends een ontbijtje in alle rust buiten aan de picknick tafel. 'S middags naar het meer, de piramide van Austerlitz of heerlijk fietsen langs de heide in de natuur.

Bijzonder om te zien hoe alles met elkaar in verbinding staat. De afgelopen dagen staarde ik terug in mijn jeugd en kwam tot een mooie conclusie. Lees je mee?

De natuur 🏕 

In mijn jeugd werd ik mij bewust van mijn verantwoordelijkheid voor de natuur. Ik vroeg mijn moeder bijvoorbeeld op 10 jarige leeftijd mijn vlees te snijden. Ik werd vegetarisch. Zo rond mijn 20e verjaardag kwam ik erachter hoe ik in verbinding sta met de natuur. Tijdens een cursus voelde ik mijn omgeving…energie noemen ze dat ook wel, ik ben mij dus van meer bewust.

De gezondheids-voordelen van kaneel voor jouw huid:

Kaneel is één van de bekendste specerijen en wordt wereldwijd door zijn geneeskrachtige eigenschappen in veel gerechten gebruikt. In kaneel zitten belangrijke vitamines, waaronder vitamine A, C, B2 en B6. Daarnaast is het een bron van mineralen zoals calcium, kalium, magnesium, zink en ijzer.

En hoeveel heb je er nu eigenlijk van nodig?

Vitamine C is een wateroplosbare vitamine welke essentieel is voor ons als mens en onze huid. Omdat wij zelf niet in staat zijn om vitamine C aan te maken, moeten wij dit uit onze voeding halen, zoals verschillende soorten fruit en groente. 

En jouw grootste orgaan is?

De epidermis is jouw bovenste huidlaag. Dit is de huid die jij iedere dag in de spiegel ziet. Deze heeft veel te verduren, is onderhevig aan slijtage en beschermt je tegen invloeden van buitenaf. Dit is dan ook dé laag die direct laat zien hoe het gaat met jouw huidconditie!

Wat is nu precies het verschil?

Best lastig al die namen die voorbijkomen. Eigenlijk werken ze samen m.u.v. huidverzorging, dit werkt oppervlakkig. Ik leg je uit waarom jouw huid in topconditie moet zijn om huidverbetering te krijgen en huidveroudering tegen te gaan.

Is het zo dat fruit mijn huid verbetert?

Wist je dat voeding effect heeft op onze huid? En weet jij welke voedingsmiddelen zorgen voor een mooiere huid? 
Via voeding geven wij onze cellen de benodigde energie. Door gevarieerd te eten worden vitamines en mineralen beter opgenomen in ons lichaam. De voeding die je cellen nodig hebben om collageen te produceren zijn: vitamine C en proteïnen.