Hoe werkt huidveroudering?
Huidveroudering is een natuurlijk proces dat optreedt naarmate je ouder wordt, en het wordt beïnvloed door zowel interne als externe factoren. Naast erfelijkheid heb je er dus zelf wel degelijk invloed op. Hoe het werkt en wat wij er aan kunnen doen vertel ik je met vier tips in deze blog.
Jouw huid
Jouw huid werkt als een huis. In de constructie van een huis gebruik je beton en ijzer om het huis stevigheid te geven. In het geval van de huid is het beton collageen en het ijzer is de elastine. Een van de factoren waardoor er (vroegtijdige) huidveroudering optreedt is de afname van collageen en elastine in de huid. Dit zijn eiwitten die verantwoordelijk zijn voor de stevigheid en elasticiteit van de huid. Minder collageen en elastine leiden tot rimpels en huidverslapping.
Bescherming van onze huid
Een huis beschermt ons tegen de zon, kou, warmte, wind en regen. Het heeft veel te verduren en wordt met de jaren langzaam afgebroken. Logisch dat er af en toe een likje verf nodig is of dat kozijnen vervangen moeten worden.
Dit geldt ook voor onze huid.
Invloeden van buitenaf (externe factoren) zoals vrije radicalen, kunnen schade aanrichten aan onze huidcellen. Dit noemen we oxidatieve stress en ontstaat door o.a blootstelling aan zonlicht, milieuvervuiling en slechte voeding. Deze stress versnelt het verouderingsproces en zorgt voor rimpels en huidbeschadigingen.
Daarnaast speelt genetica ook een rol in hoe snel en op welke manier je huid veroudert. Sommige mensen hebben van nature een hogere mate van bescherming tegen veroudering, terwijl anderen vatbaarder zijn voor de vroegtijdige tekenen van veroudering.
Naarmate je ouder wordt, vermindert de productie van talg (huidvet). Dit leidt tot een drogere huid, wat rimpels en fijne lijntjes kan accentueren.
Ook verandert de snelheid waarmee huidcellen zich vernieuwen. Deze vertraagt met de leeftijd, wat resulteert in een dunnere huid, wat kan leiden tot een doffe teint en een verhoogde kans op beschadiging.
4 tips om huidveroudering te vertragen.
Huidtip 1. Aanmaak van collageen en elastine
Om te voorkomen dat je een ruïne overhoudt, wil je de collageen en elastine in de huid stimuleren. Je zou het je zo kunnen voorstellen dat in het huis van onze huid de kozijnen worden vervangen en het beton gerepareerd. Bij Huidinstituut Agnes stimuleren we met behulp van “Collageen Inductie Therapy” of terwijl de Skin-Pen behandeling, de collageen poeder van ScKIN huivitamines en de producten met de werkstoffen retinol/hyaluron van Chris Farrell/Prescription de aanmaak van collageen en elastine.
HUIDTIP 2. Gebruik actief werkende huidverbeteringsproducten
Het dagelijks gebruik van producten die werkstoffen bevatten welke dieper in de huid de aanmaak van collageen stimuleren zijn Retinol en Hyaluronzuur. Deze verbeteren de huidstructuur, verminderen rimpels en houdt de huid gehydrateerd. Ook stimuleren ze de collageenproductie en huidcelvernieuwing. Het hydrateren en voeden van de huid helpt droogheid te verminderen en laat de huid er voller en soepeler uit zien. Om huidveroudering tegen te gaan mogen deze werkstoffen zeker niet ontbreken in jouw dagelijkse huidverbeteringsroutine.
HUIDTIP 3. Neutraliseer vrije radicalen
Antioxidanten helpen vrije radicalen te neutraliseren en kunnen zo de huid beschermen tegen schade.
Via voeding geven wij onze cellen de benodigde energie. Door gevarieerd te eten worden vitamines en mineralen beter opgenomen in ons lichaam. De voeding die je cellen nodig hebben om collageen te produceren zijn: vitamine C en proteïnen.
Voor de productie van collageen zijn o.a voedingsmiddelen met een hoge waarde aan ijzer, voor sterke celwanden, koper, voor de veerkracht, en zink, voor de productie en opname van collageen van belang.
Goede voedingsmiddelen zijn avocado’s, tomaten en blauwe bessen. De juiste huidvitamines zijn Omega 3, collageen en vitamine C.
HUIDTIP. 4 Stimuleer je huidcellen
Met behulp van (fruitzuur)peelings en professionele behandelingen tegen huidveroudering, zoals de `Skin-Pen microneedling verminder je o.a rimpels en volumeverlies. Maar vergeet ook thuis niet jouw huid te ontdoen van dode-huidcellen, hierdoor versnelt je celdeling en voorkom je die doffe, vale huid.
HUIDTIP 5. Gebruik Zonbescherming
UV-straling is een van de grootste veroorzakers van huidveroudering. Het dagelijks dragen van een zonnebrandcrème met een hoge SPF kan helpen om de huid te beschermen tegen schade door de zon en om vroegtijdige huidveroudering te voorkomen.
Huidinstituut Agnes geeft achtergrondinformatie en tips voor een gezonde en jeugdige huid. Wil je op de hoogt blijven schrijf je dan op de website (home-page) in voor onze nieuwsbrief. Uiteraard adviseer ik je graag over de juiste producten die bij jouw huidtype passen. Maak vrijblijvend een afspraak voor huidadvies.
Reactie plaatsen
Reacties