Een huid met acné
Hoe ziet Acné eruit?
Bij acné zie je vaak een van onderstaande huidoneffenheden:
- blackheads, open comedonen, mee-eters/zwarte puntjes op de huid
- whiteheads, gesloten comedonen, witte bultjes onder de huid
- infiltraten, grote ontstekingen
- roodheid van de huid
- papel (rode verhevenheid)
- pustel (geel kopje)
- nodi (pijnlijke onderhuidse knobbel)
- cysten (met talg gevulde holte)
Waarom kan men op latere leeftijd opeens last van puistjes krijgen?
Net als de huid van een tiener staat ook de volwassen huid onder invloed van hormoonschommelingen, een verandert leefpatroon en stress. Dus is het eigenlijk heel gewoon dat een huid op latere leeftijd eveneens puistjes kan vertonen, ook als je er vroeger nooit last van hebt gehad. De mate van acné in de puberteit zegt in principe niets over dit verloop. Daarbij kunnen langdurige stress, medicijnen en zwangerschap een rol spelen bij het ontstaan van acné op latere leeftijd.
Heeft acné te maken met voeding?
De grootste boosdoeners, volgens gepubliceerde studies, zijn melk en graanproducten of andere koolhydraten met een hoge glycemische index. Dat wil zeggen, voeding en dranken waarvan jouw bloedsuikerspiegel snel omhoog gaat. Daaronder vallen alle frisdranken, energy drinks en vruchtensappen. Wetenschappelijke onderzoeken hebben nooit aangetoond dat acné en voeding in relatie tot elkaar staan. Maar in de praktijk is gebleken dat (huid)vitamines wel degelijk effect hebben op huidproblemen. Een daarvan is de OMEGA+